​ 출산 후 달라진 체형으로 인해 고민하는 분들이 많으시죠? 특히 복부와 측면 라인의 탄력성이 부족해 자신감을 잃기 쉽습니다. 저도 같은 문제로 어려움을 겪고 있는 와중에 효과적인 해결책을 발견하여 여러분과 공유해 보겠습니다. 구매한 동기출산 후 몸 관리를 위해 다양한 방법을 시도했지만 효과는 미미했습니다. 그러던 중 ' 뷰앤디 슬렌웨이 '라는 제품을 알게 되었습니다. 이 제품은 국내 유일으로 지방을 녹이는 근적외선이 탑재되어 있으며, 6개의 EMS 패널로 복부와 옆구리를 집중적으로 관리한다고 합니다. 이런 제품 몇 가지 사봤지만 다들 접착식이라 접착 부분이 수명을 다하면 결국 다시 구매해야 해서 매번 4~5만 원 가격을 주고 구매해야 했지만 뷰앤디 슬런웨이 그냥 찍찍이로 해도 되고 충전만 하면 간편하게..

안녕하십니까 오늘은 효과 좋은 다이어트 방법 TOP5를 소개할까 합니다. 다이어트는 평생의 숙제이죠? 저도 항상 다이어트와 요요를 오가는 사람 중의 한 사람입니다^^ 오늘은 다이어트 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 케토다이어트 케토다이어트는 저탄수화물, 고단백, 고지방 식단을 기본으로 하는 식단입니다. 이는 몸이 지방을 에너지로 사용하도록 유도하는 '케토시스' 상태를 유지하는 것이 목표입니다. 일반적으로 케토 다이어트의 식단 구성은 지방 70~75%, 단백질 20~25%, 탄수화물 5~10%로 구성되어 있습니다. 이렇게 탄수화물 섭취가 크게 줄이면, 몸이 에너지 공급을 위해 지방을 분해하는 케토시스 상태에 들어갑니다. 실제로 케토다이어트는 체중 감량, 당뇨병 관리, 심장 건강 향상, 뇌 건강 향상등 다..