오늘은 제가 제일 효과 많이 본 스웰다이어트를 소개해 드리겠습니다.스웰다이어트란? Swell이라는 단어 자체가 붓기를 뜻하기 때문에 부기와 염증을 줄여주는 다이어트를 의미합니다. 염증을 줄이는 식단과 수분을 많이 섭취하는 다이어트입니다. 염증을 줄여주는 음식오메가 3 지방산이 풍부한 음식 : 연어, 고등어 같은 지방이 많은 생선이나, 호두, 아마씨, 치아시드 등항산화 물질이 풍부한 과일과 채소: 블루베리, 딸기, 시금치, 브로콜리 등톡스웰을 구매하게 된 이유솔직히 저런 식단이 가능했으면 다이어트할 일이 별로 없겠죠. 저는 염증이 많은 편입니다. 남들보다 적게 먹어도 배로 살찌고 붓기차이가 무지 심한 편입니다. 운동을 해도 살 거의 하루 이틀 굶으면 얼굴이 진짜 많이 차이 납니다. 그리고 염..

근로장려금이란?근로소득이 낮은 근로자와 사업체(전문직 근로자 제외)에게 가구원 구성, 근로소득, 사업소득 또는 종교소득을 기준으로 산출된 근로장려금을 지급하여 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 노동연계 소득 지원 제도입니다. 근로 장려금의 금액은 가구 구성원의 구성에 따라 결정된 부부 총급여를 기준으로 계산됩니다.가구유형에 따른 근로장려금 지급가능액구분단독가구홑벌이가구맞벌이가구총소득기준금액2,200만 원 미만3,200만 원 미만4,400만 원 미만최대지급액165만 원285만 원330만 원 신청자격소득요건(부부합산)2024년 부부합산 연각 총소득이 가구원 구성에 따라 정한 아래 총소득기준금액 미만이여야 합니다.단독가구 2,200만원, 홑벌이가구 3,200만 원, 맞벌이가구 4,400만 원* 총소득이란? ..

오늘은 해외취업하는 청년들을 위한 정부지원금을 소개해 드리겠습니다.K-MOVE 스쿨정부가 해외취업 희망 청년을 위해 어학과 직무교육, 취업연계, 정착지원까지 한 번에 해주는 프로그램입니다. 국비로 최대 1,350만 원까지 지원받고 도전가능합니다. 참여기준• 만 34세 이하(연수개시일 기준)로 해외취업에 결격사유가 없는 자(모집인원의 30% 범위 내에서 연령 초과하여 모집가능)• 구인업체가 요구한 채용조건(연령 등)에 부합하는 자• 최종학교(대학교 이하) 졸업자 또는 최종학년인 자로 연수종료 후 졸업 및 해외취업이 가능한 자지원금과 지원시간지원분야, 지원국가• IT, 디자인, 전자, 서비스 등• 미국, 일본, 호주, 싱가포르 외 다수참고사항• 연수비 전액 국비 지원" 과정도 있음 (본인 부담 '0원')..

​ 출산 후 달라진 체형으로 인해 고민하는 분들이 많으시죠? 특히 복부와 측면 라인의 탄력성이 부족해 자신감을 잃기 쉽습니다. 저도 같은 문제로 어려움을 겪고 있는 와중에 효과적인 해결책을 발견하여 여러분과 공유해 보겠습니다. 구매한 동기출산 후 몸 관리를 위해 다양한 방법을 시도했지만 효과는 미미했습니다. 그러던 중 ' 뷰앤디 슬렌웨이 '라는 제품을 알게 되었습니다. 이 제품은 국내 유일으로 지방을 녹이는 근적외선이 탑재되어 있으며, 6개의 EMS 패널로 복부와 옆구리를 집중적으로 관리한다고 합니다. 이런 제품 몇 가지 사봤지만 다들 접착식이라 접착 부분이 수명을 다하면 결국 다시 구매해야 해서 매번 4~5만 원 가격을 주고 구매해야 했지만 뷰앤디 슬런웨이 그냥 찍찍이로 해도 되고 충전만 하면 간편하게..